A natureza tem uma energia vital que cura as doenças, embora, lamentavelmente, pouco conhecida e utilizada pelos seres humanos. Toda pessoa deve possuir conhecimentos dos meios terapêuticos naturais e da maneira de aplicá-los. Ar puro, luz solar, abstinência de substâncias prejudiciais, repouso, exercícios físicos, regime alimentar, uso de água, entre outros, são verdadeiros remédios. E, para que este processo de cura se torne mais agradável, a obra conta com várias páginas de receitas saudáveis e deliciosas.